Globalmente aceite como originário da Polinésia, o surf é uma modalidade em que o praticante desliza nas ondas utilizando uma prancha com quilhas, de medidas e forma variáveis consoante a sua preferência. Algumas das principais manobras são o “tubo”, a “rasgada”, o “floater”, o “cut back” ou o “layback”. Por medida de segurança a prancha está ligada ao praticante através de um leash ou shop.